Высказывания

«Лишь того я назову верным возничим, кто сдерживает свой гнев, несущийся подобно стремительной колеснице; дру­гие же, бессильные, только держатся за поводья» (Будда).

Святой Авва Дорофей, один из ранних христианских отцов-пустынников, учил так: «Что бы Вы ни делали, даже ес­ли это крайне неотложное и требующее большой вниматель­ности дело, нельзя спорить и возбуждаться. Уверяю, что всё, что Вы делаете, будь оно великим или малым, — это лишь одна восьмая часть проблемы, а вот сохранить спокойным своё состояние, даже если это приведёт к неудаче в выполнении задачи, — это остальные семь восьмых. Поэтому, если Вы за­няты каким-то делом, вопросом, желая выполнить его наилуч­шим образом, то постарайтесь довести его до конца, что, как я уже сказал, составит одну восьмую проблемы, и в то же вре­мя постарайтесь сохранить своё состояние незатронутым, что составит семь восьмых. Но если выполнение Вашей задачи бу­дет неизбежно связано с тем, что вы утратите равновесие и навредите себе или другому, вступая с ним в спор, то не сле­дует, конечно, терять семь восьмых ради сохранения одной восьмой».

Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что один человек попросил пророка, да благословит его Аллах и приветствует: «Дай мне совет».

Он сказал: «Не гневайся».

После этого тот несколько раз повторил свою просьбу, но каждый раз пророк, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: «Не гневайся».

(40 хадисов имама ан-Навави: хадис 15 «Не гневайся, и ты будешь в раю».)

«Гнев гнездится в сердце глупых» (Еккл. 7, 9).

Каждая минута гнева лишает вас 60 секунд счастья (Автор не известен).

Тот, кто может заставить Вас гневаться, порабощает Вас (Автор не известен).

Вспыльчивость материальна — она реально сжигает нейроны твоего мозга и ты становишься тупее и тупее (Афоня Радостный).

В спокойной воде можно увидеть золотую рыбку, а во взбаламученной — только грязь (Афоня Радостный).

Твои вопли оглушительней всего звучат в твоей голове (Афоня Радостный).

Ученик дзен пришел к Банкею и сказал: «Мастер, у меня неуправляемый характер. Как бы мне исправить его?» «Покажи мне свой характер, — сказал Банкей, — это звучит за­бавно».

«Прямо сейчас я не могу показать тебе, я не чувствую гне­ва».

«Хорошо, принеси, когда он появится у тебя».

«Но я не могу принести это. Это возникает неожиданно. И обязательно потеряю, пока донесу до тебя».

«В таком случае, — сказал Банкей, — это не может быть ча­стью твоей истиной природы. Если бы это было частью тебя, ты бы в любое время мог показать это мне. Когда ты родился, у тебя не было гнева. Значит, ты получил его со стороны. Советую тебе в момент, когда он возникает в тебе, бить себя палкой до тех пор, пока твой гнев не выдержит этого и убе­жит. В следующий раз, когда почувствуешь гнев, обеги вокруг дома семь раз, а затем сядь под дерево и наблюдай, куда де­вался гнев. Ты не должен сдерживать его, ты не должен кон­тролировать его, ты не должен срывать его на другом».